5 Tips Nyatakan Cinta Lewat Tindakan

Menunjukkan rasa cinta kepada pasangan kadang tidak cukup hanya dengan kata-kata. Kadang tindakan 'berbicara' lebih jelas untuk menyatakan cinta. Lalu, hal-hal apa yang sebaiknya dilakukan untuk membuat si dia tahu seberapa besar rasa sayang Anda padanya?

Ini dia lima tipsnya, seperti yang dikutip dari YourRomanceGuide:

1. Berargumen
Berargumen adalah salah satu 'bumbu' untuk menciptakan hubungan asmara yang sehat. Perbedaan pendapat diperlukan dalam setiap hubungan, baik itu dengan orang tua, teman atau pasangan sekalipun. Coba bayangkan jika kekasih Anda selalu setuju dengan apa yang Anda katakan, hubungan akan terasa hambar dan membosankan. Namun hindari argumen yang terlalu berat, yang akhirnya justru membuat Anda dan si dia bertengkar. Jika tidak setuju dengan apa yang dilakukan pasangan, utarakan pandangan antara dengan tenang dan beri dia kesempatan untuk memberi pendapatnya juga. Coba kontrol emosi dan bicara secara logis.

2. Coba pengalaman baru bersama
Ajak si dia pergi ke tempat yang belum pernah Anda dan si dia datangi, atau mengerjakan sesuatu yang tidak pernah dilakukan sebelumnya. Mencoba sesuatu yang baru akan membuat seseorang lebih dekat dengan orang yang lainnya. Saat melakukan sesuatu yang baru, Anda dan pasangan akan bertindak seperti sebuah tim. Hal ini bisa memperkuat ikatan cinta juga membantu Anda dan pasangan keluar dari rutinitas sehari-hari. Siapa tahu, pengalaman baru bisa membuat pasangan semakin mencintai Anda.

3. Rencanakan liburan bersama sesering mungkin
Pergi ke tempat di mana Anda berdua tidak perlu memusingkan permasalahan apapun, adalah salah satu hal penting dalam membina hubungan yang baik. Anda tidak perlu mengajaknya liburan ke luar negeri atau luar kota setiap bulan. Cukup rencanakan kegiatan yang menyenangkan secara rutin. Misalnya nonton film, makan di restoran dengan suasana tenang atau ke taman hiburan, dan sebagainya. Tidak hanya membuatnya merasa dicintai, tapi juga memberinya kepuasan mental bahwa dia selalu bisa mengandalkan Anda.

4. Mendukungnya di saat sulit
Cara istimewa untuk menyatakan cinta kepada pasangan adalah dengan selalu ada di sisinya saat mengalami kesulitan. Si dia akan tahu seberapa besar rasa sayang Anda padanya ketika Anda mendampinginya di saat sulit. Namun coba sebisa mungkin untuk melihat segala masalah secara netral. Jika si dia tersandung masalah karena kesalahan yang telah dia lakukan, jangan membelanya, tapi beri solusi bagaimana menghadapinya. Tindakan yang Anda lakukan akan membuatnya lebih percaya diri dan merasa dihargai.

5. Ikut kegiatan yang dia senangi 
Pria punya hal-hal tertentu yang dia senangi. Tak ada salahnya jika sesekali Anda ikut atau menemani si dia melakukan aktifitas yang disukainya. Menemani pergi nonton bola, ikut ke arena balap mobil atau main video game favoritnya. Wanita yang bisa mengerti hal-hal favoritnya adalah sebuah 'berkah' bagi para pria. Dia tidak hanya menyukai sikap Anda, tapi juga merasa nyaman bersama Anda. Ini merupakan salah satu cara untuk menunjukkan bahwa Anda tidak hanya mencintainya, tapi juga dunianya. 

Selengkapnya >>

by Facebook Comment untuk Anda!

Lepas

Lepas suatu kata yang tak ingin ku ucapakan
Lepas sebuah makna yang mebuat kita sedih
Lepas seatu kata yang begitu berat di mulut
Aku tak akan melepaskan mu dalam keadaan apapun
Sampai Tuhan berkata untuk Melepas-MU

Selengkapnya >>

by Facebook Comment untuk Anda!

Cara paling sederhana menguatkan sinyal modem wifi

Modalnya cuma kaleng minuman bekas...
Simak cara-cara pembuatannya... 
 
 
 
 
 
 

Sekarang tinggal arahkan ke bagian mana yang akan memperoleh sinyal wifi lebih kuat... 
 

Selengkapnya >>

by Facebook Comment untuk Anda!

5 Tips Olahraga Lebih Efektif Untuk Menurunkan Berat Badan

Olahraga yang paling efektif jika sedang menurunkan berat badan adalah olahraga yang memacu denyut jantung, pernapasan dan pembuluh darah. Jika ingin lebih efektif menurunkan berat badan, sebaiknya melakukan latihan sedikitnya 45 menit, dalam enam hari di seminggu.

Berikut ada 5 olahraga yang membuat lemak Anda terbakar lebih, sehingga proses menurunkan berat badan lebih efektif, sbb:

1. Main sepeda
Bersepeda adalah olahraga menurunkan berat badan yang hampir bisa dilakukan semuaorang karena sebagian besar orang bisa mengendarai sepeda. Bersepeda bisa dilakukan sendiri atau berkelompok. Ternyata orang jika bersepeda bisa membakar kalori antara 560 sampai 850 per jam, dengan bersepeda sejauh 15 sampai 18 mil per jam. Ini lebih efektif karena membuat badan bergerak dan membuat stres di otak Anda hilang sehingga tanpa Anda ketahui baju Anda sudah basah dengan keringat Anda.

2. Ikut aerobik
Latihan aerobik juga efektif, namun hasilnya bisa berbeda, tergantung seberapa tinggi aktivitas yang Anda latih saat aerobik. Selain mengurangi berat badan aerobik juga mampu membakar banyak kalori berlebih sehingga bisa memperindah bentuk pinggul dan paha. Karena bisa membakar sekitar 357 kalori lewat latihan aerobik selama satu jam.

3. Olahraga air
Olahraga air yang paling populer adalah berenang. Dan salah satu olahraga yang efektif dalam membakar kalori. Karena membuat sehu air dan tubuh kita berbeda, sehingga membuat tubuh Anda berkerja untuk memyeimbangi suhu dengan membakar lemak lebih ekstra. Selain itu, berenang juga sangat baik untuk keseluruhan tubuh karena membuat hampir seluruh otot tubuh bekerja saat berenang. Karena bisa membakar kalori antara 497 dan 523, tergantung gaya renang dan kecepatan.

4. Jogging
Jogging adalah olahraga terbaik untuk mengurangi berat badan. Karena dengan jogging bisa membakar hingga 893 kalori per jam dengan jogging selama 8-9 menit per mil. Namun jogging ini belum tentu cocok untuk sebagian besar orang, terutama mereka yang punya masalah terhadap olahraga yang mengeluarkan tenaga yang besar.

5. Lompat
Lompat mampu membakar kalori yang berlebih, karena dengan berlompat-lompat Anda bisa melatih otot kaki, paha, dan badan, sehingga kaki kita lebih kuat dan kalori terbakar lebih efektif. Selain itu lompat-lompat bisa melatih keseimbangan kita.

Selengkapnya >>

by Facebook Comment untuk Anda!

Tips Latihan Kardiovaskular

Berikut ini adalah beberapa tips praktis tiga latihan kardiovaskular yaitu berlari (baik memakai treadmill atau tidak), menggunakan stair master dan stationary bicycle.

A. Berlari (Running)

• Gunakan sepatu khusus berlari yang nyaman dan sesuai dengan ukuran kaki
• Jangan lupa lakukan pemasasan dan peregangan secukupnya
• Pada saat berlari menapaklah dengan tumit, kecuali untuk lari sprint sebaiknya menapak dengan jari-jari kaki. Untuk gerakan berotasi gunakan juga jari-jari kaki.
• Batasi gerakan vertikal, jangan bergerak seperti membanting atau melantingkan badan. Sebaiknya luweskan gerakan badan Anda.

B. Stair Master

• Lakukan pemanasan dan peregangan secukupnya
• Gunakan pegangan tangan (handrails) hanya untuk keseimbangan, bukan untuk bertumpu badan
• Usahakan posisi punggung dan kepala sejajar tegak lurus vertikal
• Jarak langkah kaki yang tepat adalah sekitar 20 – 25 cm menggunakan sekitar 15% energi

C. Stationary Bicycle

• Lakukan pemanasan dan peregangan secukupnya
• Hindari gerakan tubuh melentur ke samping kanan dan kiri
• Posisikan tubuh bagian atas sedikit kearah depan dengan kepala tegak lurus menghadap ke depan (bayangkan Anda benar-benar sedang mengayuh sepeda)
• Sesuaikan posisi sadel sehingga kaki Anda dapat lurus sepenuhnya (full leg extension) dengan pas di pijakan kayuhan sepeda

sumber : sportindo

Selengkapnya >>

by Facebook Comment untuk Anda!

Tips Penyelamatan Laptop JikaTerkena Tumpahan Air

Mengingat Laptop sudah menjadi kebutuhan hampir semua orang, portable computer ini tidak lagi hanya digunakan kalangan IT, tetapi hampir semua kalangan, baik itu ibu rumah tangga, pelajar maupun anak-anak dibawah umur.

Situasi ini mempertinggi terjadinya kecelakaan pada saat pengoperasian laptop, bahkan seorang yang profesional pun tidak luput dari kecelakaan pemakaian pada saat kelelahan ataupun akibat terbaginya konsentrasi ke banyak hal dan akhirnya membuat pengguna lengah terhadap hal-hal yang membahayakan laptop.

Berdasarkan kasus yang sering ditemukan banyak kecelakaan pada laptop yang berakibatkan mati total atau korsleting diakibatkan laptop ketumpahan cairan seperti air, kopi, teh, kuah ataupun cairan lainnya.

Perlu kita ketahui bahwa cairan dapat menghantarkan listrik, sehingga pada saat laptop ketumpahan cairan, hubungan positif dan negatif bisa bersatu yang mengakibatkan short sehingga dapat merusak komponen disekitar korsleting terjadi. 

Biasanya yang diserang adalah komponen power. Korsleting atau short hanya dapat terjadi pada saat komponen dialiri listik (dalam keadaan hidup) jadi kemungkinan terjadinya korsleting atau short pada saat laptop dalam keadaan mati sangat kecil sekali.


Berikut tindakan pertama yang harus dilakukan pada saat laptop ketumpahan cairan :

1. Lepaskan baterai dan jack power apabila laptop dalam keadaan hidup. Buka flip LCD sampai maksimal terbuka lalu posisikan laptop tertelungkup / terbalik. Biarkan beberapa jam atau lebih lama lebih baik. sehingga cairan yang sudah terlanjur masuk mengalir keluar.

2. Lepaskan keyboard, jemurlah keyboard ditempat yang tidak terlalu panas dalam keadaan terbalik. Jika cairan yang tumpah berupa kopi (yang lengket), kuas selah-selah keyboard dengan menggunakan air, namun jangan ditekan. 

Kemudian jemurlah seperti cara diatas beberapa jam lalu blower dengan menggunakan kipas angin satu malam. Pada saat proses pengipasan tekan-tekanlah setiap tuts untuk menghindari adanya uap yang tertinggal pada fleksibel yang menyebabkan keyboard lengket.

3. Blower bagian laptop dalam posisi berdiri menyamping.dengan posisi fentilasi fan dibagian bawah untuk meyakinkan sisa-sisa cairan dapat keluar dari fentilasi tersebut.

Catatan : jika tumpahan terlalu banyak sebaiknya seluruh bagian laptop dibuka dan dikeringkan.jika Anda tidak yakin dapat melakukannya sendiri sebaiknya menghubungi service centre terdekat.

4. Pasang kembali semua bagian, tanpa mengunakan baterai, sambungkan listrik dari adapter, jangan langsung dihidupkan, perhatikan gejala-gejala yang timbul. Dekatkan penciuman Anda ke laptop, jika mencium sesuatu yang berbau hangus, lepaskan koneksi power.

Bblower kembali seperti tahapan diatas untuk beberapa waktu.semakin lama semakin baik. Kemudian ulangi tahapannya. Apabila sudah tidak ada indikasi bau ataupun hal hal yang mencurigakan, lepaskan hubungan listrik kemudian pasang baterai. 

Lihat reaksinya, jika tidak ada indikasi yang mencurigakan, sambungkan listrik dan perhatikan Lead lampu baterai indikator menyala atau tidak, jika menyala hidupkan laptop Anda dan tetap memperhatikan bau atau indikasi lainnya untuk beberapa saat.

5. Jika ternyata masih ada indikasi yang mencurigakan (tidak seperti biasanya), sebaiknya menghubungi service centre terdekat untuk mencegah kerusakan yang lebih parah.

Selengkapnya >>

by Facebook Comment untuk Anda!